Information sur la COVID-19 et la prévention de la propagation
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Qu'est-ce que la COVID-19?
Les coronavirus (CoV) sont une grande famille de virus qui causent des maladies allant du simple rhume à des affections plus graves. La COVID-19 est une maladie contagieuse causée par le virus SARS-CoV-2, qui fait partie de la famille des coronavirus. La plupart des personnes infectées par le virus développeront des symptômes allant de faibles à modérés d'une maladie respiratoire, mais le virus peut toucher différentes personnes de différentes façons. Certaines seront gravement malades et nécessiteront des soins médicaux.
Quels sont les symptômes de la COVID-19?
Les symptômes de COVID-19 peuvent se manifester jusqu'à 14 jours après l'exposition et varier selon le groupe d'âge de la personne et le variant du virus. Parmi les symptômes les plus courants, notons :
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Beaucoup de personnes présenteront seulement des symptômes légers, mais certains groupes de personnes semblent être plus vulnérables à la COVID-19. Les personnes à plus grand risque sont plus susceptibles de développer une condition grave, comme la pneumonie, le syndrome respiratoire aigu sévère et l'insuffisance rénale, entraînant l'hospitalisation ou même la mort.
Certaines populations courent aussi un risque général de résultats graves, possiblement en raison de l'endroit où elles vivent ou travaillent, comme dans un milieu collectif ou bondé, ainsi que de la façon dont elles accèdent aux soins. Ces populations comprennent les personnes handicapées, ainsi que les Autochtones, les Noirs ou d'autres personnes de couleur.
Syndrome post-COVID-19 (COVID-19 de longue durée)
La plupart des gens se remettent rapidement de la COVID-19, c'est-à-dire quelques jours à quelques semaines après l'infection, mais certains peuvent conserver des séquelles durables de la maladie. C'est ce qu'on appelle le syndrome post-COVID-19, ou la COVID-19 de longue durée. Les personnes touchées peuvent présenter des effets variés, notamment des symptômes généraux comme de la fatigue et d'autres symptômes respiratoires, cardiaques, neurologiques ou digestifs. Vous trouverez de plus amples renseignements et des ressources à la page COVID de longue durée - Soins communs (soinscommunsmb.ca)
Si vous ou la personne dont vous prenez soin développez la COVID-19 de longue durée, adressez-vous à votre fournisseur de soins de santé ou téléphonez à Health Links - Info Santé au 204-788-8200 (de Winnipeg) ou au 1-888-315-9257 (ligne sans frais).
De quelle façon se propage la COVID-19?
Les infections respiratoires, comme le SRAS-CoV-2, le virus responsable de la COVID-19, peuvent se propager d'une personne à une autre par les aérosols et les gouttelettes respiratoires provenant d'une personne infectée lorsqu'elle respire, parle, tousse ou éternue. Le virus peut entrer dans votre corps si ces gouttelettes et aérosols entrent en contact avec votre bouche, votre nez ou vos yeux. Vous pouvez transmettre la COVID-19 avant de commencer à présenter des symptômes ou même sans ne jamais en développer.
De plus petites gouttelettes ou des aérosols peuvent s'accumuler dans les espaces clos, particulièrement lorsqu'un plus grand nombre de personnes partagent un espace restreint, passent de longues périodes ensemble, s'entraînent, chantent, crient ou parlent fort. L'ouverture des fenêtres et l'augmentation de l'entrée d'air frais grâce à la ventilation mécanique sont d'importantes mesures protectrices pouvant aider à réduire la propagation de la COVID-19.
Le virus peut aussi se propager si nous touchons un objet sur lequel repose le virus, et que nous portons nos mains non lavées à notre bouche, à notre nez ou à nos yeux. Même si la COVID-19 peut survivre un certain temps sur diverses surfaces, l'infection découlant d'un contact avec des surfaces contaminées semble plutôt rare. Dans la plupart des cas, la propagation résulte d'un contact avec des gouttelettes respiratoires ou des aérosols provenant d'une personne infectée.
Variants préoccupants
Les virus comme le SARS-CoV-2 sont en constante mutation. Avec le temps, de nouveaux variants font leur apparition. Si certains émergent avant de disparaître, d'autres parviennent toutefois à survivre. Dans la plupart des cas, l'impact de ces changements est faible ou nul. Cependant, certains changements peuvent influer sur le virus, notamment sa transmissibilité, la gravité de l'infection ou son impact sur les vaccins, les médicaments, les outils de diagnostic et d'autres mesures de santé publique.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) classifie les variants du SARS-CoV-2 en trois catégories, soit les variants sous surveillance, les variants d'intérêt et les variants préoccupants.
Compte tenu de ces changements possibles, les responsables de la santé publique à l'échelle internationale, nationale et provinciale continuent de surveiller et d'étudier activement les nouveaux variants du virus responsable de la COVID-19.
Consultez le site Web de l'Organisation mondiale de la santé pour en savoir plus sur la nomenclature des variants préoccupants ou des variants d'intérêt du virus responsable de la COVID-19.
Prévention des infections respiratoires
La COVID-19 et d'autres infections respiratoires continuent de circuler au Manitoba et partout dans le monde. Au Manitoba, comme dans d'autres provinces, les activités normales ont généralement repris leur cours. Cela dit, nous pouvons toujours prendre des précautions pour nous protéger des conséquences de la COVID-19, particulièrement pendant la saison des virus respiratoires ou si vous courez un risque accru de contracter une maladie grave en raison de la COVID-19.
- Faites-vous vacciner.
- Restez à la maison si vous êtes malade.
- Lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool régulièrement.
- Couvrez votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez.
- Portez un masque dans les lieux publics intérieurs.
- Soyez conscient de votre milieu, améliorez la ventilation et passez du temps à l'extérieur.
- Sachez si vous êtes admissible au traitement.
- Nettoyez et désinfectez les surfaces et les objets fréquemment touchés par plusieurs personnes.
Chaque personne peut choisir les précautions qu'elle souhaite prendre selon son risque personnel et ses préférences.
Prévention de la transmission
Faites-vous vacciner.
Les vaccins sont efficaces pour prévenir des maladies graves et l'hospitalisation en raison de la COVID-19, de la grippe ou de la pneumonie. Il est important de recevoir tous les vaccins nécessaires, surtout si vous présentez un risque accru de maladie grave. Pour obtenir plus d'information sur les vaccins suivants, cliquez sur les liens qui y sont associés :
- COVID-19 : Province du Manitoba | Vaccination et admissibilité
- Grippe : Grippe saisonnière | Santé | Province du Manitoba
- Infection à pneumocoque : Pneumococcie invasive | Santé | Province du Manitoba (gov.mb.ca)
Vous êtes malade? Restez à la maison.
Lorsque vous êtes malade, restez à la maison et tenez-vous à l’écart des autres jusqu’à ce que vos symptômes se soient améliorés, que vous vous sentiez suffisamment bien pour reprendre vos activités habituelles et que vous soyez exempt de fièvre depuis environ 24 heures sans utiliser de médicament pour réduire la fièvre (comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène). Pendant cette période, évitez les contacts étroits avec d’autres personnes, en particulier celles qui sont plus susceptibles de manifester les symptômes d’une maladie grave ou des complications à la suite d’une infection respiratoire. Évitez les visites non essentielles dans des milieux à haut risque (p. ex. foyers de soins personnels et établissements de soins de santé). Vous trouverez de plus amples renseignements sur la page relative à la COVID-19 de Santé Manitoba.
Si vous craignez que votre état de santé s’aggrave, appelez votre fournisseur de soins de santé ou Health Links-Info Santé au 204 788-8200 ou sans frais au 1 888 315-9257. Composez le 911 en cas de symptômes graves.
Lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool de façon régulière.
Une bonne hygiène des mains procure une protection importante contre de nombreuses infections, dont les maladies respiratoires virales comme la COVID-19. Lavez-vous souvent les mains avec de l’eau chaude et du savon pendant au moins 15 secondes, puis séchez-les bien. Si vous utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool, vérifiez qu’il contient au moins 60 % d’alcool et laissez vos mains sécher après l’avoir utilisé.
Le Manitoba offre des affiches sur l’hygiène des mains en plusieurs langues.
Couvrez votre toux et vos éternuements.
Couvrez-vous toujours le nez et la bouche au moyen d’un mouchoir de papier ou de votre manche lorsque vous toussez ou éternuez. Jetez les mouchoirs utilisés à la poubelle, puis lavez-vous immédiatement les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
Envisagez de porter le masque dans les lieux publics intérieurs.
Le port du masque n’est plus exigé par les responsables de la santé publique et est devenu un choix personnel. Cette couche de protection peut s’ajouter à d’autres mesures, comme la vaccination et l’isolement à la maison des personnes malades.
Le port d’un masque peut être envisagé :
- lorsque des malades ne peuvent éviter les contacts étroits avec d’autres personnes dans des lieux intérieurs;
- lorsque des personnes sont plus susceptibles de manifester les symptômes d’une maladie grave, en particulier pendant les périodes de forte activité des virus respiratoires dans la communauté. Le Rapport provincial sur la surveillance des maladies respiratoires du gouvernement du Manitoba vous renseignera sur les infections respiratoires qui circulent dans la province;
- dans les contextes où de nombreuses personnes courent un risque plus élevé de manifester les symptômes d’une maladie grave, par exemple dans les établissements de soins de santé et les foyers de soins personnels où le port du masque pourrait demeurer indiqué;
- lorsqu’une personne qui prend soin d’un malade souhaite se protéger contre l’infection.
Vous trouverez dans le site Web de l’Agence de la santé publique du Canada des renseignements (dont des affiches) sur le choix, l’utilisation et l’entretien d’un masque de même que sur son bon ajustement.
Tenez compte de votre environnement, améliorez la ventilation et passez du temps à l’extérieur.
Les lieux mal aérés, les foules et les grands rassemblements augmentent votre risque d’exposition à un virus respiratoire. La ventilation – ouverture de fenêtres ou utilisation de systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation – peut augmenter la quantité d’air provenant de l’extérieur dans les lieux intérieurs. Cette mesure diluera le nombre de particules virales présentes dans l’air et contribuera à réduire le risque d’infection. Passer du temps à l’extérieur peut également être bénéfique.
Pendant les périodes où les maladies respiratoires circulent largement dans la communauté, si vous êtes plus susceptible de manifester les symptômes d’une maladie grave ou si vous souhaitez prendre d’autres précautions, envisagez de limiter le nombre de personnes avec lesquelles vous avez régulièrement des contacts étroits. Pour obtenir de plus amples renseignements et des ressources sur la ventilation, rendez-vous à la page COVID-19 : Guide de ventilation des espaces intérieurs pendant la pandémie.
Vérifiez votre admissibilité au traitement.
Les personnes qui sont plus susceptibles de manifester les symptômes d’une maladie grave en cas de COVID-19 ou de grippe peuvent recevoir un traitement préventif. Pour que ce traitement soit efficace, vous devez le commencer dans les jours suivant l’apparition des premiers symptômes. Le meilleur moment pour déterminer si un traitement peut vous être recommandé est donc avant que vous ne tombiez malade.
Plus d'informations sur les directives concernant les tests et le traitement du COVID-19 sont disponibles ici : Province du Manitoba | COVID-19 - Conseils en matière de dépistage et de traitement
Nettoyez et désinfectez les surfaces et les objets fréquemment touchés par de nombreuses personnes.
Plus les surfaces et les objets sont souvent touchés, plus ils sont susceptibles d’être contaminés par des virus respiratoires, dont celui de la COVID-19. Leur nettoyage et leur désinfection plus fréquente peuvent inactiver le virus, le rendant ainsi non infectieux.
